Este es un punto muy importante en lo que respecta a la prevención de enfermedades cardiovasculares, ya que cuando los niveles de colesterol LDL son muy altos, se acumula placa a lo largo de las arterias, se restringe el flujo sanguíneo, y aumenta la presión sobre el sistema cardiovascular. Esto lo mencionamos brevemente cuando hablamos de la importancia de alimentarse de forma saludable, pero es necesario que profundicemos un poco más en ello.
El problema de acumulación de placa en las arterias se conoce como aterosclerosis, e implica que se reduce significativamente la cantidad de oxígeno y de nutrientes que llegan al corazón y a otras partes del cuerpo. Además, si una placa se rompe o se desprende, se puede bloquear por completo una arteria, y causar un ataque cardíaco o un accidente cardiovascular.
Para mantener bajo control los niveles de colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares, lo mejor es tener una dieta saludable y hacer suficiente actividad física a lo largo de cada día.
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